Ухаживаем за руками и ногами: учимся делать ванночки с содой

Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.

Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.

Бобовые

Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.

Как укрепить ногти солью и содой?

Часто из-за недостатка минеральных веществ ногти начинают слоиться и отламываться. Укрепить ноготки и придать им белоснежный цвет помогут содово-солевые ванночки.

Для приготовления лучше использовать морскую соль — в отличие от обычной, она содержит комплекс минералов, необходимых для укрепления пластины.

• Смешайте 1 ст.л. содового порошка и 1 ст.л. мелкой морской соли. Растворите смесь в 2 стаканах тёплой воды.
• Опустите руки в ванночку, подержите 25-30 мин.

Для укрепления кожи рук можно добавить в приготовленную ванночку 2-4 капельки эфирного масла чайного дерева или лаванды.

Коричневый рис

Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.

Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.

Правила выполнения

Как и любые процедуры, ванны должны выполняться согласно определённым правилам. Только так вы получите максимальный эффект от процедуры. Если собрались делать ванны с содой, там стоит придерживаться следующих правил выполнения:

1. Перед ванночкой обязательно удалите старое лаковое покрытие и хорошо вымойте руки. Не наносите питательный крем до процедуры, иначе он создаст плёнку, которая затруднит доступ веществ к ногтевым пластинам или глубинным слоям кожи.
2. Если вы собираетесь корректировать форму ногтей, то сделайте это до ванночки. Подпиливание влажных ногтевых пластин может привести к их расслаиванию.
3. Декоративный маникюр стоит делать не раньше, чем через полчаса после процедуры. Это позволит лишней влаге испариться с поверхности ногтей, что продлит срок носки маникюра.
4. Для процедур можно использовать обычную пищевую соду.
5. Вода для ванн не должна быть теплее 40 градусов.
6. Время выполнения процедуры обычно равно пятнадцать минутам.
7. После ванны руки тщательно вытираются мягким полотенцем, а на ногти и кожные покровы наносится крем.
8. Частота процедур 1-2 раза в неделю.

Чеснок

Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.

Растительное масло и сода

Масляно-содовая ванночка не только помогает укрепить ногти, но и насыщает кожу рук необходимыми жирными кислотами, делая её мягкой и здоровой. Её легко сделать в домашних условиях, ведь все компоненты есть на каждой кухне.

• Возьмите половину стакана нерафинированного растительного масла, подогрейте до теплой температуры. Разведите в подогретом масле 1 ч.л. чайной соды и хорошо размешайте.
• В масляный раствор опустите руки на 10 мин. Затем необходимо надеть хлопчатобумажные перчатки и подержать смесь еще 5 мин.
• Остатки смеси удаляйте бумажным или х/б полотенцем.

Технология нанесения гель-лака

Многие женщины выбирают гель, потому что такое покрытие дольше сохраняется и не дает ноготкам ломаться. Но как правильно обработать ногти перед нанесением гель-лака? Сначала нужно придать желаемую форму, выровнять свободный край пластины и тщательно очистить от пыли. Если ногти слоятся, то нужно обработать мелкоабразивной пилочкой. Перед покрытием можно делать маникюр, но поверхность ноготка должна быть сухой и обезжиренной.

Как правильно обработать ногти перед гель-лаком? Верхний слой ногтевой пластины снимается крупнозернистым бафом. Поверхность должна остаться матовой. На инструмент не стоит сильно надавливать, чтобы не повредить ноготь. Дегидратором далее удаляются остатки ногтя, пыль, жир и влага. После обработке к ногтям нельзя прикасаться пальцами.

Перед нанесением базы стоит покрыть ноготок праймером, чтобы сцепление гель-лака с ногтевой пластиной было более прочным. Обязательно применять праймер при тонких или ломких пластинах, наличии расслоений. Затем наносится базовый гель, который создает связь между натуральный ногтем и искусственным материалом на молекулярном уровне, а также защищает пластину от красящих пигментов.

Слой нужно делать как можно более тонким. База высушивается под ультрафиолетовой лампой в течение одной минуты, при использовании LED-лампы достаточно всего десяти секунд. Цветной гель наносится в один слой для полупрозрачности. Если нанести два-три слоя, то цвет получится насыщенным. Но в любом случае нужно стараться делать слои очень тонкими. После каждого слоя ноготки сушат под лампой.

Для закрепления покрытия необходим финиш-гель. Если некачественно просушить финишное покрытие, то может утрачиваться блеск. На заключительном этапе остается только удалить дисперсионный слой с поверхности ногтевой пластины при помощи специальной жидкости.

Отбеливание ногтей содой и перекисью

Чтобы быстро отбелить ногти существует еще один популярный метод:

• 3% раствор перекиси водорода смешайте с 1 ст.л. содового порошка. Перемешивайте компоненты в стеклянной ёмкости — металлическая посуда может окислиться при появлении щелочной реакции.
• Когда смесь приобретет пастообразную консистенцию, нанесите массу на каждый ноготь. Следите, чтобы паста оставалась только на ногтях — на пальцы её наносить не нужно.
• Выдержите смесь 2-3 мин., затем хорошо промойте под струёй воды.

Эффективность соды

Пищевая сода представляет собой белый мелкокристаллический порошок, состоящий из натрия и кислоты. Применять его можно как наружно, в виде ванночек, паст и компрессов, или принимать внутрь. Как правило, вещество не оказывает агрессивного воздействия и не приносит вреда человеку. Это эффективный и общедоступный способ справиться с рядом болезней.

Натрий двууглекислый давно применяется для лечения различных заболеваний в организме человека. Это действие обусловлено рядом полезных свойств, которыми обладает гидрокарбонат натрия:

• имеет бактерицидное и антибактериальное действие;
• очищает;
• смягчает;
• подсушивает;
• создаёт или нормализует кислотно-щелочную среду.

Большое количество вариантов использования соды позволяет выбрать наиболее удобный и доступный из них, который поможет исцелиться от надоевшего грибка. Но при всей своей безобидности, средство необходимо использовать только после консультации со специалистом. Только врач может определить вид грибкового поражения, степень его запущенности, и назначить соответствующие препараты для лечения. Доктор должен решить вопрос о том, рационально ли использование народных рецептов в лечении недуга.

Когда ждать результата

Если вы обнаружили грибок на начальных стадиях развития, восстановить здоровье ногтя народными рецептами несложно. Стандартно здоровая пластина начинает отрастать спустя 2-3 недели проведения манипуляций.

Однако при лечении прогрессирующего заболевания, понадобится несколько месяцев, для безопасного воздействия учитывайте график чередования:

1. 2 недели используйте йодный раствор.
2. Затем в течение недели сделайте перерыв и используйте другие методы удаления грибка – более щадящие.
3. Повторно используйте йод в течение 3 недель.
4. Сделайте перерыв на 7-10 дней.

Если грибок сошел не полностью, повторите курс и периодически делайте перерывы.

Лучшие рецепты с солью

Мы собрали лучшие рецепты приготовления ванн для ваших рук. Обратите внимание, что соленые ванночки для ногтей можно готовить с любой солью. Поэтому если в рецепте не указано, какая соль добавлена в раствор, выбирайте любую, какая есть дома в данный момент.

Только с солью (универсальная)

Самый простой способ сделать ванночку для ногтей в домашних условиях — растворить соль в теплой воде из расчета 1 столовая ложка соли на 1 стакан (200 мл) воды. Если вы используете поваренную или магниевую соль, она обязательно растворится полностью. При использовании морской или розовой (гималайской), может остаться небольшой осадок — это нормально.

С йодом от грибка

Одна из самых распространенных причин ломкости и расслаивания ногтей — грибок. Против него помогает йод, растворенный в воде вместе с солью. На 1 стакан солевого раствора понадобится всего 3–4 капли этого средства.

С эфирными маслами для укрепления и обеззараживания

Ароматические масла действуют как антисептические и укрепляющие средства. Лучшие эфирные масла для ногтей:

• розы (делает ногти блестящими);
• герани (увлажняет, питает кутикулу);
• лимона (заживляет ранки, обеспечивает здоровый блеск);
• бергамота (укрепляет, снимает воспаления);
• эвкалипта (заживляет ранки, делает структуру пластинки однородной);
• иланг-иланга (защищает от расслаивания);
• чайного дерева (обеззараживает, лечит грибок).

На 200 мл воды нужно добавлять не более 4–6 капель аромамасла одного или нескольких растений. Если концентрация эфира будет слишком высокой, можно получить раздражение.

С витаминами для питания

В статьях на сайтах, посвященных красоте, пишут о пользе наружного применения витаминов. Ванночка с витаминами для ногтей сильно отличается от других — основой для ее приготовления служит не вода, а масло. Ведь самые важные витамины для ногтей — витамины А и Е — являются жирорастворимыми.

Ингредиенты:

• масло касторовое — 40 мл;
• масло подсолнечное — 40 мл;
• масло оливковое — 40 мл;
• соль морская — 1 ст. л.;
• витамин Е в масле — 0,5 ч. л.;
• витамин А в масле — 0,5 ч. л.;
• эфирное масло (любое) — 4–6 капель.

Чтобы соль лучше растворилась в масле, нагрейте его на водяной бане до температуры в 40–45 градусов. После приготовления раствора остудите его до комфортной температуры и приступайте к процедуре. После нее нужно помыть руки с мылом, например, с увлажняющим.

Комментарий клинического фармаколога и врача-терапевта Лады Ступаковой:

«Главный плюс трасдермального способа получения витаминных и минеральных элементов заключается в том, что он исключает возможность передозировки. Кожа и ногти возьмут столько веществ, сколько им нужно для здоровья».

С соком цитрусовых против расслаивания и ломкости

На 1 стакан воды возьмите следующие компоненты:

• 1 ст. л. соли;
• 3 ст. л. сока лимона или апельсина;
• 3–4 капли йода и 4–6 капель эфира (как вариант — иланг-иланга).

Внимание! Если дома нет лимона или апельсина, можно заменить сок этих плодов лимонной кислотой. Достаточно всего 1 чайной ложки сухой кислоты, чтобы заменить сок, выжатый из одного лимона.

С отварами трав от грибка

Быстрее вылечить ногти и восстановить их после грибковых заболеваний вам поможет средство, которое готовится по следующему рецепту:

1. Вскипятите 1 стакан воды.
2. Заварите в нем 1 ст. л. пижмы и 1 ст. л. полыни.
3. Дайте травам настояться. Когда настой остынет до комфортной температуры, нужно удалить траву или процедить его.
4. Добавьте кипяченой воды так, чтобы объем настоя был равен 200 мл.
5. Добавьте 2 ст. ложки морской соли и 5 капель йода. Перемешайте.

Для достижения лечебного эффекта нужно делать ванночки каждый день по 20 минут на протяжении 10–14 дней. После каждой процедуры в ногти стоит втирать эфирное масло чайного дерева.

Внимание! Ванночку от грибка следует применять в комплексе с лекарственными средствами, которые обладают большей эффективностью. Их назначит врач. Его рекомендации нужно выполнять строго.

С содой для очищения

Чтобы ногти стали чистыми после грязной работы, подержите их 15 минут в ванночке, приготовленной из:

• 150 мл теплой воды;
• 3 ст. л. морской соли;
• сока половинки лимона;
• 1 ст. л. соды.

Во время процедуры рекомендуется потирать ноготки кончиками пальцев — так они очистятся быстрее.

Ванночка для роста ногтей

Чтобы ускорить рост ногтей, попробуйте сделать ванночку по этому рецепту:

1. Налейте в миску около 150 мл теплой воды.
2. Добавьте 1 столовую ложку морской соли и помешайте, чтобы быстрее растворить ее.
3. Влейте 1 ч. л. сока лимона.
4. Добавьте в раствор по 2 капли эфирных масел иланг-иланга, грейпфрута, бергамота и сосны.
5. В конце добавьте 3 капли йода и все тщательно перемешайте.

Чтобы ногти стали расти быстрее, опустите пальцы в ванночку и держите их в течение 20 или 30 минут. После процедуры рукам нужно дать обсохнуть естественным образом, затем — смазать кремом, косметическим или растительным маслом. Обязательно помажьте кутикулу — она нуждается в особенном уходе.

Совет! Делайте ванночки каждый день на протяжении 1–1,5 недели. Затем сделайте недельный перерыв и начните новый курс.

Ванночка для ногтей с солью Эпсома

1 грамм ногтевой пластинки, как правило, содержит от 30 до 461 мг магния. Когда его много, ногти растут крепкими, толстыми. Когда этого минерала мало, начинается расслоение, истончение пластинки. Если вы хотите прочные ноготки, регулярно укрепляйте их в растворе магниевой (английской) соли.

Для приготовления ванночки вам понадобится 1 стакан теплой воды и 1 ст. ложка магниевой соли. Чтобы процедура была более полезной и эффективной, добавьте эфирные масла, сок лимона или апельсина, йод. Вместо воды вы также можете использовать травяной отвар. Он избавит от грибка и насытит ногти витаминами.

Комментарий врач-трихолога Козыренко Инги:

«Английская соль состоит из магния, серы, кислорода и воды. Такой состав полезен не только для ногтей, но и для волос. Если 2–3 раза в неделю принимать ванны с Эпсом солью, прекратится выпадение волос, ногти станут прочными. Я рекомендую принимать магниевые ванны перед сном, так как они успокаивают нервную систему, помогают заснуть».

Эпсом соль — популярный лечебный и косметологический продукт, который можно приобрести на нашем сайте. Мы предлагаем только качественные товары, которые прошли все испытания. Высокое качество продукции подтверждается необходимыми сертификатами, а также комментариями наших покупателей, которые остались действием магниевой соли на здоровье ногтей и всего тела.

Правила домашнего маникюра

Если вы делаете маникюр самостоятельно, обратите внимание на некоторые важные моменты:

1. Дезинфицируйте инструменты для маникюра
2. Кутикулу лучше отодвигать специальной деревянной палочкой, а обрезной маникюр отложить до посещения салона
3. Избавьтесь от железных пилочек, они весьма агрессивно воздействуют на ногтевую пластину
4. Подпиливайте ногти в одном направлении
5. Не приобретайте дешевую косметику для ногтей, ее состав часто небезопасен и отрицательно влияет на ногтевую пластину
6. Пользуйтесь лечебными лаками, базой и покрытием. Это позволит дольше сохранить маникюр, а лак, нанесенный поверх базы, ложится более ровно и аккуратно.

Следуйте этим несложным рекомендациям и ваши ногти будут крепкими, красивыми и здоровыми.

Укрепление ногтей картофелем, содой и перекисью

Ноготки начали расслаиваться? Не беда — укрепить ногти поможет картофельно-содовая паста, легко готовящаяся в домашних условиях:

• Возьмите половинку небольшой очищенной сырой картофелины. Натрите её на самой мелкой тёрке либо измельчите в блендере. Вам понадобится 1/2 ч.л. картофельной пасты, поэтому хватит даже небольшого кусочка.
  Читайте также:  Как размягчить ногти — как и чем распаривать ногти на руках и ногах. Пошаговая инструкция для начинающих мастеров
• Смешайте натёртый картофель с 1/2 ч.л. зубной пасты. Пасту используйте самую простую без ароматизаторов.
• Добавьте в половину чайной ложки пищевой соды и 1/2 чайной ложки 3% перекиси водорода. Всё хорошо перемешайте.
• При помощи ватной палочки нанесите на каждый ноготь. Оставьте на 10-15 мин.

Отзывы

Динара, 31 год, Москва. После болезни начался авитаминоз из-за которого начали ужасно слоиться ногти. Дорогие средства почти не помогали, начала лазить в Интернете и читать отзывы про народные методы. Выбрала ванночки с содой, сначала чуть не испортила кожу рук из-за частого применения, но потом подобрала оптимальное количество процедур и всё наладилось.

Полина, 27 лет, Саратов. Про соду для ногтей узнала недавно. Думала, что она только в выпечке используется, а оказалось — отличное средство для отбеливания. После соды ноготки блестящие, ровные и не слоятся.

Действие соды на инфекцию

Натрий двууглекислый давно считается проверенным средством, эффективно помогающим справиться с грибковыми поражениями. Пищевой продукт, благодаря своей щелочной среде, понижает кислотность, негативно воздействуя на инфекционное поражение. Со временем это приводит к гибели грибка.

Щёлочь смягчает ногтевую пластину, дезинфицирует, поражая вредоносные микробы. Подсушивая, помогает избавиться от спор, закрепившихся кожных покровах. Процесс выздоровления существенно ускоряется. Образуя щелочную среду, препятствует развитию вредоносных микробов.

Антисептический эффект бытовой соды позволяет справиться с поверхностными грибковыми поражениями и размягчить кожу вокруг грибка, чтобы используемые после соды препараты как можно глубже проникали в ткани, убивая инфекцию.

Лучшим вариантом использования содовых растворов является их комплексное применение в совокупности с медикаментозной терапией.

Компрессы с натрием двууглекислым, воздействуя на очаг поражения, разрушают их, повышая эффективность действия лекарственных препаратов. Для назначения курса терапии необходимо обратиться к врачу.

Как лечить грибок с помощью соды

Стандартно грибковая инфекция на ноготках проявляется в различной симптоматике, которая отражается на деформации натуральной ногтевой пластине, изменении ее внешнего состояния и структуры. При прогрессировании грибка, вылечить его становится сложнее, поэтому обращаться к врачу нужно сразу.

Есть несколько стадий прогрессирования болезни:

1. Начальный этап. Ложе становится желтым, неровным, появляются темные пятна, многочисленные отслойки. Есть риск образования врастания.
2. Активная форма. Грибок прогрессирует, ноготь постепенно разрушается, сильно утолщается.
3. Запущенная стадия. Воспалительные процессы могут полностью разрушить ногтевое ложе, перейти на костные ткани, на кожу рук/ног.

Лечение грибка ногтей содой применяться может, независимо от формы развития повреждения. Однако при первых признаках грибка используется сода в качестве основного лекарства, а при активной и запущенной форме – для дополнительного восстановления натурального педикюра.

Противопоказаний к использованию соды по состоянию здоровья не прописывается, кроме аллергической реакции на сам компонент, но такое встречается редко.

Компонент имеет несколько направлений воздействия на зараженную зону:

• Антибактериальное. Предотвращение дальнейшего размножения патогенных микроорганизмов, прогрессирования грибка;
• Дезинфицирующее. Очищение ногтевой пластины от бактерий, воздействие на них путем разрушения клеточной мембраны клетки;
• Восстанавливающее. Нормализует микрофлору поверхности, восстанавливая кислотный баланс, что снижает вероятность повторного образования грибка;
• Глубокое проникновение в очаг поражения и постепенное устранение воспалительных процессов.

Основное действие соды – остановка размножения спорами микроорганизмов, из-за чего болезнь перестает прогрессировать и увеличиваться.

Также, если грибок находится только на натуральном маникюре девушки, использование компонента препятствует его переходу на чувствительную кожу рук/ног, постепенному разрушению ногтевого ложе.