Дерматологи считают, что салонный маникюр и педикюр ногтям на самом деле не так уж и нужен, для здоровья ногтей хватит простых процедур в домашних условиях. Но и тут можно напортачить. Рассказываем, чем дезинфицировать ножницы, почему нельзя трогать кутикулу и как избежать инфекций на ногтях.
Даже если вы привыкли делать маникюр и педикюр в салоне, знать, как правильно всё это делать самим, будет полезно. Важно следить за состоянием ногтей — это поможет предотвратить инфекции, вросшие ногти и ошибки мастеров.
Как правильно подстричь ногти
Проверьте, готовы ли инструменты
Перед тем как делать что-то со своими ногтями, убедитесь, что ваши инструменты достаточно острые и чистые.
Во-первых, ножницы или кусачки (по-умному — книпсер!) должны принадлежать только вам — в плане личной гигиены быть жадиной не стыдно. Ещё их нужно дезинфицировать. Дайте инструментам полежать в миске со спиртом (70—90 градусов), потом почистите их щёткой, промойте в горячей воде и обязательно высушите.
Во-вторых, их нужно точить. Если инструменты тупые, то они с трудом будут резать ногти и могут даже повредить ногтевую пластину. Аккуратно обрезать заусенцы тупыми ножницами тоже не получится — больше шансов, что вы наделаете новых, подбираясь к кусочку кожи около ногтя. Точить инструменты для маникюра и педикюра можно в домашних условиях с помощью наждачной бумаги. Или доверить это дело мастеру.
❓Что купить, если собрались делать себе маникюр
Бьюти-лавка: 10 товаров для маникюра в домашних условиях
Не брейте ноги перед тем, как стричь ногти на ногах
Врачи из Ассоциации американских дерматологов советуют брить голени после педикюра. Иначе может появиться небольшой очаг инфекции, который может перейти и на ноготь.
Распарьте ногти перед стрижкой
Удобнее и легче стричь ногти после ванны или душа, когда они размягчены. Достаточно даже просто подержать ноги пару минут под тёплой водой — и приступить к стрижке. Или окунуть стопы и руки в ванночки с тёплой водой на полчаса, чтобы расслабиться и почувствовать себя как в спа. Накиньте халат и нанесите маску на лицо, чтобы усилить эффект.
Ассоциация американских дерматологов ведёт свой канал на YouTube — на нём можно увидеть, как правильно ухаживать за кожей, волосами и ногтями. Как пользоваться кусачками правильно — в этом ролике.
На ногах стригите ровно и не закругляйте концы
Ногтям лучше придать форму квадрата, а концы не отрезать кусачками или ножницами. Если подстричь ногти круглыми и отрезать глубоко, они могут отрасти и впиться в кожу. Вросшие ногти выглядят некрасиво, могут вызывать воспаление и даже привести вас в кабинет хирурга. Вросший ноготь даже удаляют, если развилась инфекция. Но если очаг небольшой, можно обойтись удалением небольшого кусочка и противовоспалительными ванночками.
В конце подпилите ногти пилочкой в одну сторону
Пилочка для ногтей нужна не для того, чтобы придать ногтям красивую форму. Она убирает шероховатости. Это нужно, чтобы вы не царапали себя и других или чтобы не цепляться за одежду. Важно пилить в одну сторону. Туда-сюда водить бесполезно. Ноготь от этого может стать тоньше или расслоиться.
Симптомы и профилактика грибка стопы
Грибок стопы может быть следствием плохой гигиены или нелепой случайностью. Инфекции такого характера всегда находятся рядом с человеком или внутри него, проявляя себя в благоприятной ситуации. Грибковые поражения кожи развиваются быстро и лучше всего чувствуют себя в тёплой и влажной среде, поэтому так важно держать ноги в сухости.
Наиболее распространёнными симптомами грибка стопы являются зуд и жжение между пальцами, красные высыпания, пузырьки и язвы, шелушение. Проблема может затрагивать стопу, пятку, пространство между пальцами и ногтевую пластину. В группе риска люди со сниженным иммунитетом, повышенной потливостью ног, а также те, кто носит тесную обувь из искусственных материалов, либо посещает общественную баню и бассейн.
Для борьбы с грибком лучше всего обратиться к врачу, который проведёт диагностику и подберёт лечение. Процесс может быть долгим и дорогостоящим, поэтому рекомендуем каждому принимать профилактические меры и обезопасить себя от подобных проблем.
Следуйте этим рекомендациям, чтобы предупредить появление грибка:
- Регулярно мойте стопы тёплой водой с мылом.
- Не ходите босиком в местах общего пользования.
- Покупайте обувь по размеру, которую не придётся разнашивать.
- Не носите обувь без носков, а носки меняйте ежедневно.
- Не делите с другими людьми полотенце, тапочки, ножницы и другие маникюрно-педикюрные принадлежности.
- Если делаете педикюр в салоне, убедитесь, что все инструменты правильно дезинфицируются.
- Принимайте ванночки для ног.
Как ухаживать за кутикулой
Врачи-дерматологи против обрезания кутикулы
Дерматологи из Американской ассоциации призывают не трогать кутикулу. Ведь она защищает ногти от бактерий и микробов. Без неё ноготь всегда в опасности. Если после маникюра в домашних условиях на руках и ногах нет воспалений — благодарите стерилизованный инструмент и активный иммунитет.
Отодвигать кутикулу врачи тоже не советуют — так можно травмировать корень ногтя и спровоцировать паронихию. Это когда на повреждённый участок ногтя попадают бактерии или грибки, и из-за этого начинается воспаление. Кажется, популярный в салонах комбинированный маникюр, который за рубежом называют «русским», не очень полезен для здоровья ногтей.
Кутикулу можно не обрезать, но удалять специальными средствами
И всё-таки без кутикулы ногти выглядят аккуратнее. Избавиться от неё можно, но вместо ножниц понадобятся растворитель кутикулы и апельсиновые палочки. Так и делают необрезной маникюр.
Растворители кутикулы убирают слой омертвевшей кожи. Есть два способа это сделать — с помощью мягких и агрессивных компонентов. Мягкие средства содержат AHA-кислоты, агрессивные — щёлочи. Кислотные меньше раздражают и сушат кожу, поэтому лучше выбирать их.
