Челюстной зажим: психосоматика, упражнения, лечение

Большинство современных девушек в качестве ногтевого покрытия предпочитают использовать гель-лак (шеллак). Среди его достоинств роскошный вид, прочность и укрепление ногтевых пластин. Корректировать такой маникюр требуется только через несколько недель после его нанесения. Процедуру по снятию гель-лака можно провести самостоятельно. Несмотря на уверения специалистов, используя зажимы для снятия гель-лака, сделать это под силу любой девушке.

Традиционно для удаления шеллака дома используют подручные средства — фольгу и ватные диски. Перед процедурой нужно подготовить ногти, спилив верхнее покрытие. После этого смочить вату жидкостью для снятия лака, поместить ее на ногтевую пластину и завернуть в фольгу. Необходимо проделать подобную манипуляцию с каждым пальцем. Через четверть часа, когда лак отслоится, его удаляют с ногтей апельсиновой палочкой.

Метод снятия гель-лака фольгой и ватой не отличается комфортом. Проделывать процедуру на второй руке уже обернутыми пальчиками не только неудобно, но и нежелательно. Как правило, в этом случае вата не очень плотно прилегает к ногтю, что приводит к плохому отслоению покрытия. Снятие лака с каждой руки отдельно займет в два раза больше времени. К тому же процесс осложнится поиском фольги и необходимостью ее нарезания.

Самостоятельное снятие шеллака часто имеет печальные последствия. В силу отсутствия специальных навыков и совершения ошибок ногти девушки, подвергшиеся процедуре, выглядят катастрофично. Во время удаления лака твердые участки маникюра спиливают грубой пилкой, что приводит к повреждению ногтевой пластины. Передержание ватных дисков может привести к травмированию кожи и самого ногтя.

Что такое зажимы для снятия гель-лака

Зажимы для снятия гель-лака – изобретение, призванное упростить работу с пальчиками. С их помощью ватные диски надежно фиксируются, плотно прижимаясь к ногтю. Пластиковые изделия одинаковы по размеру и напоминают прищепки.

Использование этих приспособлений отличается комфортом и простотой. Чтобы ликвидировать гелевое покрытие с помощью зажимов, вам понадобится:

• Зажимы (клипсы или прищепки)
• Специальный ацетоносодержащий растворитель для гель-лака, биогеля или искусственных ногтей
• Вату или ватные диски
• Деревянную (апельсиновую) палочку или пушер
• Баф с высокой абразивностью, пилку для натуральных ногтей или фрезер для маникюра
• Масло для увлажнения кутикулы

Рассмотрим как использовать зажимы для снятия гель-лака пошагово

1. Спилите топовое покрытие лака пилкой.
2. Смочите ватные кусочки специальной жидкостью и приложите к ногтевой пластине.
3. Бережно наденьте приспособление на пальчик широкой частью вверх.
4. Проделайте подобные действия с каждым ногтем.
5. После того, как все пальчики оказались в зажимах, подождите около десяти минут.
6. Снимите приспособление с одного пальца и специальной лопаткой устраните с ногтевой пластины мягкое покрытие.
7. Проделайте такую же процедуру по очереди с каждым пальчиком.
8. Обработайте кутикулу маслом, чтобы максимально увлажнить и смягчить её.

Не удаляйте все колпачки одновременно, так как под действием ультрафиолета и воздуха гель-лак может вновь застыть.

Советы по удалению гель-лака

В ходе процедуры по удалению нужно придерживаться нескольких правил:

1. Забудьте о применении технического ацетона. Вещество отрицательно воздействует на кутикулу и повреждает нежную кожу у ногтей.
2. Чтобы покрытие легче снималось, удаляйте ватный диск вращательными движениями.
3. Перед прикладыванием ваты частично устраните верхний слой гель-лака. Не нужно прилагать больших усилий, достаточно слегка разрушить покрытие.
4. После снятия гель-лака сделайте увлажняющую или питательную маску. Так ваши пальчики снова станут шелковистыми и нежными.

Разрежьте ватный диск на небольшие кусочки, чтобы при длительном соприкосновении с жидкостью, кожа вокруг ногтя не пострадала.

К достоинствам использования специальных прищепок относят удобство применения и увеличение скорости снятия покрытия. Колпачки подходят для многократного применения. Зажимы для снятия гель-лака плотно прижимают вату к ногтю, способствуя быстрому и качественному отслоению вещества. По своему результату процедура превосходит метод снятия лака с использованием фольги.

Удобная упаковка и небольшая стоимость делают цветные приспособления для ногтей настоящей находкой для любительниц гелевых покрытий. Вопрос о том, как снять гель лак дома без фольги, теперь даже не встает.

При всех достоинствах изделия имеют один недостаток. Во время применения, жидкость подвергается испарению, поэтому ватный диск становится сухим и требует периодического смачивания. В результате такой процедуры расход ремувера и время удаления гель-лака несколько увеличиваются.

Как снять зажим челюсти. Упражнения

Учитывая тот факт, что формирование зажима происходит из-за повторяющихся особенностей поведения и становится привычкой, то и бороться с зажимом нужно путем установления нового стереотипа поведения, приобретения новой привычки. Помочь в этом может регулярное выполнение физических и психологических упражнений на снятие зажима челюсти.

• Физическая самопомощь

Напряжение жевательных мышц снимается, когда человек осознанно расслабляет мышцы лица. Наблюдайте за собой в течение дня – сознательно убирайте напряженное выражение. Жевательные мышцы при напряжении спазмируют, поэтому в момент особенно болезненного спазма нельзя давать им дополнительные нагрузки в виде курения, говорения, смеха, пережевывания пищи. Переключите внимание на то, что может вас успокоить – фильм, музыка, медитация. В это время можно чередовать холодные и теплые компрессы, держа каждый по 7-10 минут. Массаж лица также дает хорошие результаты. Проведите теплыми чистыми пальцами по лбу – от центра к вискам, от висков к уголкам нижней челюсти. Затем осторожными движениями проведите от носа к вискам. Особенно болезненные участки можно аккуратно массировать для улучшения кровообращения. Для сильно спазмированных мышц проводится гимнастика на их растяжение. Для этого можно использовать винные пробки разных размеров, начиная с меньшего диаметра – к большему. Вставив пробку между передними зубами, постарайтесь удерживать ее в течение 10-15 минут. Избегайте болезненных ощущений, проводите растяжение постепенно. Для восстановления нормального тонуса мышц и гармонии движения челюсти можно обратиться к остеопату. Опытный врач найдет точное место напряжения связок, снимет острый болевой синдром и бережно устранит причины возникновения боли. Поскольку челюстная система является частью общей структуры организма, помощь остеопата может быть бесценной, ведь хороший врач для максимально эффективного лечения умеет взаимодействовать не только с челюстью, но и с грудным отделом позвоночника, черепом, мышцами, связками и фасциями шеи. Также обратитесь к врачу-стоматологу для получения индивидуальных рекомендаций и назначения подходящего обезболивающего. Комплексный подход к снятию зажима даст наилучшие результаты.

• Психологическая самопомощь

Помня о том, что причина челюстного зажима – запрет на проявление крика, гнева и плача, можно сымитировать эти эмоции для их высвобождения. Гримасничание, имитация плача, движения губами вправо-влево-вверх-вниз, — в зависимости от вида подавленной эмоции можно использовать один или несколько методов. Это обеспечит выход негативных переживаний и поможет снизить общий стрессовый уровень. Чтобы задействовать глубокие мышцы горла и язык, можно заняться вокалом. Выполняя упражнения по ораторскому мастерству или пению, вы научитесь управлять мышцами этого сегмента. Если есть возможность выехать туда, где вам комфортно будет покричать во весь голос, обязательно сделайте это. Крик должен достичь такой силы, чтобы задействовалось не только горло, но и диафрагма и живот. Такая практика используется для снятия ощущения кома в горле. Кроме того, это способствует общему улучшению самочувствия и выбросу гормонов радости. Для обнаружения точного источника зажима и эффективной работы над ним, лучше обратиться к психотерапевту.

Обзор популярных зажимов

• Китайские зажимы отличаются хорошим качеством и небольшой стоимостью. Благодаря этому «Nail Art Equipment» стойко удерживают лидирующие позиции. Яркие варианты оформления и надежные пружины полюбились тысячам поклонниц гель-лаковых покрытий.
• Среди профессиональных мастеров заслуженным уважением пользуется марка «Magic». Инструменты корейского производства имеют в наборе всего пять клипс и стоят дороже своих китайских собратьев.
• предложила женщинам инструменты, подходящие для педикюра. Колпачки отличаются увеличенным размером и невысокой стоимостью.

Отзывы по использованию

Отзывы, размещенные в интернете, свидетельствуют о надлежащем качестве и удобстве использования приспособлений.

Мария, г. Самара:

«Приобретала зажимы для снятия гель-лака, отзывы на которые внушали доверие. Теперь удаление всех стойких покрытий занимает не более пятнадцати минут. С помощью разноцветных приспособлений гель-лак поддается быстрому и безупречному снятию без какого-либо травмирования ногтя. Колпачки крепко держаться на пальцах и не норовят соскользнуть, как обычная фольга.»

Светлана, Москва:

«Удаление гель-лака специальными зажимами дома стало моим любимым занятием. Разноцветные клипсы берегут время и нервы, справляясь с ликвидацией покрытия на отлично. Свой набор я приобрела около года назад. Даже при частом использовании предметы не сломались и все так же хорошо выполняют свою работу. Рекомендую это удобное изобретение девушкам, которые мучаются над тем, как снять гель-лак без фольги!»

Психосоматика челюстного зажима

Челюстной сегмент включает в себя мышцы подбородка, горла и затылка. Согласно теории Вильгельма Райха, психосоматическая блокировка мышечных групп в этом сегменте происходит из-за подавления трех основных эмоций: плача, крика и гнева.

Эту зависимость нетрудно проследить, если понаблюдать за тем, как меняется лицо человека, когда он пытается подавить эти эмоции. Лицо человека в гневе искажается, мы можем видеть играющие желваки. Сдерживая плач, мы почувствуем ком в горле, будем часто хватать воздух и нервно сглатывать, при этом ощущая напряжение не только в горле, но и в затылке. А вот подавленный крик выразится в стиснутых до боли зубах.

Чтобы определить, есть ли у вас зажим челюсти, можно провести эксперимент. Сложите три пальца одной руки вместе и вложите их между открытыми челюстями. Подержите их в таком положении некоторое время и оцените ощущения в области горла, затылка, челюсти и подбородка. Если пальцы не помещаются или возникают неприятные болезненные ощущения – это свидетельствует о зажиме.

Мыщцы челюстного сегмента, кроме здорового, могут находиться в двух патологических состояниях: гипертонус (чрезмерное напряжение) и гипоблок (излишнее расслабление). Как бы ни выражался челюстной «панцирь», это приводит не только к болезненным состояниям, но и ухудшает взаимоотношения с окружающими. Люди, находящиеся рядом, могут чувствовать чужие мышечные блоки на подсознательном уровне. Это может создавать трудности в общении, поскольку челюстной блок может выражаться в неумении отстоять свое мнение, привычку «помалкивать», привычку быть ведомым на манипуляции и другие особенности характера, мешающие открытой коммуникации.

Где можно приобрести?

Приобрести клипсы можно в специализированных магазинах или заказать с доставкой у интернет-продавцов. Средняя стоимость в России составляет 230 рублей и зависит от месторасположения торгового пункта. Чтобы зажимы для снятия гель-лака купить в Москве, нужно потратить до 300 рублей, в то время как, например, в Тюмени изделия стоят 170 рублей. Заказ китайских предметов через интернет обойдется намного дешевле и составит всего 90 рублей.

Процедура с использованием специальных зажимов является самым удобным способом ликвидации гель-лака с ногтевой пластины. Незаменимые инструменты продаются практически в любом косметическом отделе по демократичной стоимости.

Откуда появляются мышечные зажимы?

Для того, чтобы человек эмоционально отреагировал на положительную или отрицательную ситуацию, мозг дает сигналы телу, выработать определенную энергию. Когда человек испытывает страх, гнев, испуг, то мозг выделяет нужное количество энергии, для разрешения сложившейся ситуации. Но люди в современном мире, не всегда могут выругаться, убежать от опасности, применить физическую силу. И получается, что у человека много энергии, но он не может ее выпустить и старается подавить ее в себе. Из-за этого процесса возникают мышечные блоки.